Wer viel trainiert, isst oft zu wenig, und meist an den falschen Tagen. Wattlab kennt Deinen Plan und sagt Dir jeden Tag, wie viel Du brauchst. Zusatzoption zu Pro und Max
Mach ein Foto, schreib kurz, was Du gegessen hast, oder scanne den Barcode. Wattlab schätzt die Werte, Du korrigierst nur, was nicht passt.
Wattlab zeigt, welche Vitamine und Mineralstoffe über mehrere Tage zu kurz kommen, und schlägt Lebensmittel vor, die die Lücke schließen.
Am harten Tag bis zu doppelt so viele Kohlenhydrate wie am Ruhetag. Wattlab rechnet Dein Ziel aus dem, was im Plan steht oder schon gefahren ist.
Vor langen Fahrten bekommst Du einen Plan: wie viele Kohlenhydrate pro Stunde und wann Du essen solltest. Was Du unterwegs isst, trägst Du gleich mit ein.
Abnehmen fürs Renngewicht, mit einem Energiedefizit, das Deinen Trainingsaufbau nicht gefährdet.
Zu Pro oder Max für 4,90 CHF im Monat, jederzeit einzeln kündbar. Deine Daten bleiben auch nach der Kündigung erhalten. In der Beta ist alles kostenlos.
Die Ernährungsfunktionen geben Orientierung. Sie ersetzen keine Ernährungsberatung.
Konto anlegen, Ziel eintragen, Plan bekommen. In der Beta kostenlos.
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